Heidrun U. Brunko
Jahrgang 51
Yogalehrerin, Diplom-Designerin, Fotografin, Mitgl. BDY
In meinem Yogaunterricht lege ich besonders Wert auf bewusste Atmung. Entdecke und erfahre die Verbindung von Anstrengung,
so dass dein Körper dir Ruhe und Freude schenken kann. Yoga ist für den Menschen da, nicht der Mensch für Yoga.
"Durch Yoga zum eigenen Selbst – Ich kann nur loslassen, wenn ich mich
selbst erkenne – So lange du nicht deinen Geist zur Ruhe bringst,
siehst du nicht was ist.
Finde zu deiner inneren Kraft."
Seit 1999 gehört Yoga zu meinen täglichen Ritualen. Inspiriert durch Swami Lakshman unterrichte ich im In- und Ausland.
Ich liebe es seit 2003 meinen Unterricht für Anfänger- und Mittelstufenkurse durch Mantras und Atemmeditation zu bereichern.
Aus- und Weiterbildungen:
- Mitglied im YAD ( Dresdner Gemeinschaft zur Förderung von Yoga und Ayurveda e.V.)
- Energiearbeit und Yoga mit Leopoldo Chariarse
- geisteswissenschaftliche Fortbildung in Philosophie
- Tradition des Jean Klein-KASHMIR-SHIVAISMUS,
- Spirituelles Wachstum bei Seminaren mit Patrick Tomatis und Ganesh Mohan
- Lach-Yoga nach Gudala Steiner-Junker
- Spirituelle Tänze, Mantras, Obertongesang bei Omkari und Vivek Nath
- Hormonelle Yogatherapie