Annett Feustel
Jahrgang 74
Yogalehrerin, Babymassage-Kursleiterin
Yoga ist für mich viel mehr als das Bewegen, Atmen, Meditieren und Entspannen auf der Matte. Yoga schenkt mir Achtsamkeit,
Vertrauen und innere Balance, wann immer ich mich darauf besinne. Yoga im Alltag heißt für mich, ganz bewusst im Hier und
Jetzt zu leben – mal nach Plan, mal einfach so. Mein Motto lautet:
"Finde stets die richtige Balance in deinem Leben:
zwischen Stabilität und Leichtigkeit,
Akzeptieren und Verändern,
Hingabe und Genießen ..."
Früher arbeitete ich als Architektin und Stadtplanerin in Dresden und Pirna. Mit den Geburten meiner drei Kinder änderte sich dann Schritt für Schritt der Fokus in meinem Leben. In dieser Zeit machte ich auch meine ersten Yogaerfahrungen. Begeistert von diesem wohltuenden und facettenreichen Übungsweg entschloss ich mich 2008 zu einer zweijährigen Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin bei MEDITA und absolvierte zudem Weiterbildungen für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildungszeit. Heute gehöre ich mit großer Freude und Dankbarkeit zum Yogalehrerteam von MEDITA. Außerdem biete ich in der Hebammenpraxis Dresden-West neben den Yogastunden für Schwangere und junge Mütter auch Babymassagekurse an.
Yoga zu praktizieren und zu unterrichten ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich übe am liebsten im Flow (fließend) und gestalte meine Yogakurse abwechslungsreich. Dabei ist es mir wichtig, liebevoll und angemessen auf die Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer einzugehen, so dass jeder sein eigenes Potenzial entfalten und den Schatz des Yogas für sich entdecken kann.
Aus- und Weiterbildungen:
- ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin (MEDITA)
- Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildungszeit bei Ursula Salbert (BDY)
- Yoga für Schwangere bei Gaby Brinkmann (BDY)
- Babymassage nach Frédérick Leboyer und Vimala Schneider-McClure
- Mitglied in der Deutsche Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V. (DGBM)