MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum
Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Pilates pur – eine kraftvolle Bauchmuskulatur entlastet Deinen Rücken
Ayurvedische Pulsdiagnose
Aloe Vera Frischpflanzenblatt – ein einzigartiges Netz aus hunderten von Wirkstoffen.
Kräuterstempelmassage – für Sie handgebunden

Neuer Kurs ab Donnerstag, 07.11.2019 im MEDITA

17:30 - 19:00 Uhr Kundalini - Yoga mit Jacqueline

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die alle traditionellen und heiligen Praktiken der alten tantrischen und vedischen Yogatradition umfasst:

Himalaya Kundalini, Kriyas (befreiende Übungen kombiniert mit Meditation, Pranayama, Mantras oder Mudras, um energetische Verschiebung, Harmonie und Tiefenheilung im Körper zu fördern), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Mudras (Handgesten), Mantras (spirituell heilige Verse), Asanas (Körperstellungen), Laya- und Chi-Bewegungen sowie Hatha Vinyasa.

Die Yogapraxis verlangt deine volle Aufmerksamkeit und erlaubt es dir, aus deinem Geist in dein Herz zu kommen, um eine kraftvolle Transformation zu erfahren. Ziel der Yogapraxis ist es, uns aufs längere Sitzen in Meditation vorzubereiten. Bei den Lehren geht es darum, Geist und Herz für die schiere Brillanz des Lebens zu öffnen. Es ist eine Praxis des vollen Vertrauens und der bedingungslosen Liebe. Es geht gleichzeitig um das Erleben von Bewegung und Stille.

In meinen Yogaeinheiten kombiniere ich daher gern dynamische mit entspannten Übungen, die eher in die Yin Yoga Richtung gehen. Dies lädt dich ein komplett loszulassen, um so eine tiefe Entspannung erreichen zu können.

 

Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch unter 0351 479 65 40

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MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum Dresden

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