MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum
Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Pilates pur – eine kraftvolle Bauchmuskulatur entlastet Deinen Rücken
Ayurvedische Pulsdiagnose
Aloe Vera Frischpflanzenblatt – ein einzigartiges Netz aus hunderten von Wirkstoffen.
Kräuterstempelmassage – für Sie handgebunden

Session 1 – Yoga für Fortgeschrittene

In dieser kraftvollen Sequenz startest du mit Sonnengrüssen um deinen Körper zu erwärmen.

Im Flowstil wechselt man von statischen Haltungen immer wieder in eine Dynamik zurück. Ananas die der Hüftöffnung dienen, die deine Arm- und Beinkraft abrufen und deinen Bauchmuskel fordern, gehen fließend ineinander über. Die Praxis schließt nach Umkehrhaltungen mit einer Endentspannung ab. Viel Freude beim Praktizieren.

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MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum Dresden

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