Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

OM-line Kursplan

Du bist kein Clubmitglied oder im Besitz einer gültigen 10er / 20er Karte, möchtest aber an unseren OM-line-Kursen teilnehmen? Dann melde dich über unser Kontaktformular an. Wir kümmern uns umgehend darum, dass du dabei sein kannst.

Auch in diesem Jahr besteht die Möglichkeit über AOK- Gutscheine die Online Kurse zu nutzen. Alle Kurse sind auch digital von den Kassen anerkannt.

 

OM-line Kursplan ab 25.05.2021

Montag

17:00 – 18:30 Uhr Hatha-Yoga mit Sven
Direktübertragung des Präsenzunterricht

19:00 – 20:30 Uhr MS Hatha-Yoga mit Conny
Direktübertragung des Präsenzunterricht

Dienstag

17:30 – 19:00 Uhr Nicky Knoff Yoga mit Lutz

Donnerstag

09:15 – 10:15 Uhr Yoga für Schwangere mit Jacqueline

19:00 – 20:30 Uhr MS Hatha-Yoga mit Anke
Direktübertragung des Präsenzunterricht

Sonntag

17:30 – 18:30 Uhr Yoga für die Wirbelsäule mit Una

 

Hier gehts zu den Aufzeichnungen vergangener OM-line-Kurse

 

 

MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum Dresden

Öffnungszeiten

Mo – Sa
Behandlungen auf Anfrage
Bürozeiten:
Mi 14 - 18 Uhr
und
Fr 10 - 14 Uhr
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