Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

OM-line Kursplan

Du bist kein Clubmitglied oder im Besitz einer gültigen 10er / 20er Karte, möchtest aber an unseren OM-line-Kursen teilnehmen? Dann melde dich über unser Kontaktformular an. Wir kümmern uns umgehend darum, dass du dabei sein kannst.

Auch in diesem Jahr besteht die Möglichkeit über AOK- Gutscheine die Online Kurse zu nutzen. Alle Kurse sind auch digital von den Kassen anerkannt.

 

OM-line Kursplan ab 08.02.2021

Montag 17:30 – 18:30 Uhr Hathayoga (mit Sven/60 min.)

Montag 19:00 – 20:00 Uhr Sanftes Flow-Yoga (mit Conny/60 min.)

Dienstag 17:30 – 19:00 Uhr Nicky Knoff Yoga (mit Lutz/90 min.)

Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr Pilates meets Yoga (mit Conny/60 min)

Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr Yoga (MS) (mit Birgit/60 min.)

Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr Yogaflow MS (mit Jacqueline/60 min.)

Donnerstag 09:15 – 10:15 Uhr Yoga für Schwangere (mit Jacqueline/60 min.)

Donnerstag 11:00 – 12:00 Uhr Yogaflow/Power (mit Conny/60 min.)

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr Yoga (MS) ( Anke/60 min.)

Freitag 09:15 – 10:15 Uhr Cantienica Yoga (Antonia/ 60 min.)

Sonntag 17:30 – 18:30 Uhr  Wochenendspecial-Yog a für die Wirbelsäule
                                                          mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung) (Una / 60 min.)

 

Wir danken ganz besonders allen Kursteilnehmern, die uns mit ihren Clubbeiträgen weiter zur Seite stehen und nicht aussetzen oder jetzt kündigen. Viele Yogalehrer sind bemüht, euch die Kurse nach Hause zu bringen. Bitte nutzt dieses Angebot, bis wir wieder in gewohnter Weise unterrichten können.

Dein MEDITA- und Yogalehrerteam

 

Hier gehts zu den Aufzeichnungen vergangener OM-line-Kurse

 

 

MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum Dresden

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9– 13 / 14 - 20 Uhr
Fr
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