Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

OM-line Kursplan

Du bist kein Clubmitglied oder im Besitz einer gültigen 10er / 20er Karte, möchtest aber an unseren OM-line-Kursen teilnehmen? Dann melde dich über unser Kontaktformular an. Wir kümmern uns umgehend darum, dass du dabei sein kannst.

Auch in diesem Jahr besteht die Möglichkeit über AOK- Gutscheine die Online Kurse zu nutzen. Alle Kurse sind auch digital von den Kassen anerkannt.

 

OM-line Kursplan ab 05.07.2021

Montag

19:00 – 20:30 Uhr MS Hatha-Yoga mit Conny
Direktübertragung des Präsenzunterricht

 

Hier gehts zu den Aufzeichnungen vergangener OM-line-Kurse

MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum Dresden

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