Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

OM-line Kursplan

Zum jetzigen Zeitpunkt finden bis auf Weiteres keine OM-Line-Kurse statt.

 

Hier gehts zu den Aufzeichnungen vergangener OM-Line-Kurse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bitte folgendes beachten:

  1. 10 Minuten vor Kursbeginn anmelden
    Bitte meldet euch 10 min. vor Kursbeginn an. Wenn die Yogalehrer erstmal mit dem Unterricht begonnen haben, wird er diesen nicht mehr unterbrechen.
  2. Internet-Verbindung
    Für den Livestream ist eine stabile W-Lan bzw. mobile Datenverbindung notwendig. Falls es zu Verbindungsabbrüchen oder anderen Problemen kommt: Ihr könnt alle Videos für eine Woche nach der Aufzeichnung bei uns auf der Website nachsehen.
  3. Vollständige Namen
    Bitte gebt bei eurer Anmeldung euren vollständigen Namen an. Der digitale Yogaraum ist nur für verifizierte Mitglieder von Medita. Unsere Yogalehrer sind dazu angehalten, nur Anmeldungen mit vollständigen Namen zu akzeptieren.
  4. Stummschaltung
    Damit es während der Aufzeichnung nicht zu akustischen Störungen kommt, werden alle Teilnehmer vom Yogalehrer stumm geschaltet.
  5. Bildfreigabe
    Bitte geht ohne eigene Bildfreigabe in das Meeting. Denn sonst siehst du, die anderen Teilnehmer und der Yogalehrer die Miniaturbilder aller Teilnehmer im Kurs.

Wir freuen uns auf Euch! Bis dann auf der Matte,

Euer Yogalehrer-Team

 

Livestream bei Zoom – Anleitung

Damit ihr den Stream verfolgen könnt, benötigt ihr die kostenlose Zoom-App. Falls ihr diese noch nicht installiert habt, werdet ihr nach klick auf den Link zum Download der App aufgefordert. Bitte folgt dann den entsprechenden Installations-Anweisungen von Zoom.

Link zum Om-line Kurs: us04web.zoom.us/j/3641378104

Meeting-ID: 3641378104

Meeting-Passwort: 987835

 

 

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