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Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

Nächste Ausbildung

Die nächste Yogalehrerausbildung beginnt voraussichtlich am Wochenende 15./16.01.2022 und umfasst 500 Stunden.

Um Anmeldung wird unter Tel: 0351 479 65 40 oder dem Kontaktformular gebeten.

Termine

Anmeldung

 

 

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