Workshop am 30.05.2026: Wechseljahre ganzheitlich verstehen
Ayurveda und bioidentische Hormontherapie im Dialog. Workshop im Rahmen unserer Veranstaltungsreihe MEDITA & FRIENDS.
Ayurveda und bioidentische Hormontherapie: Ein ganzheitlicher Blick auf das Phänomen Wechseljahre
Dieser Workshop ist eine Kooperation mit Una von nari-balance.com im Rahmen unserer Veranstaltungsreihe MEDITA & FRIENDS. Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden? Una freut sich auf deine Nachricht an
Una beschreibt, was dich erwartet:
Der Workshop richtet sich an Frauen vor und in den Wechseljahren.
Er ist für Frauen im Alter zwischen 40 und 55 Jahren gedacht. Du bist natürlich herzlich willkommen, am Workshop teilzunehmen, wenn Dich dieses Thema allgemein interessiert.
Die Teilnehmerinnen erhalten ein fundiertes Verständnis über die bioidentische Hormontherapie und Ayurveda.
Auf dieser Grundlage können sie sich ein individuelles Unterstützungsprogramm für ihr Wohlbefinden aufbauen.
Der Workshop zur bioidentischen Hormontherapie zeigt, wie diese sanfte und körpernahe Methode viele Beschwerden in den Wechseljahren und darüber hinaus spürbar erleichtern kann. Du erhältst ein verständliches Grundlagenwissen darüber, was bioidentische Hormone sind und wie sie gezielt eingesetzt werden. Im Fokus stehen typische Symptome wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung – und welche Möglichkeiten es gibt, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Ergänzend beleuchte ich, wie Ayurveda diese bedeutende Lebensphase betrachtet: als Zeit des Wandels, der Reifung und inneren Neuorientierung. Du lernst ayurvedische Empfehlungen kennen, die Frauen in dieser Phase stärken und stabilisieren. Dabei geht es um Ernährung, Lebensstil und mentale Ausrichtung. Der Workshop verbindet modernes Wissen mit ganzheitlicher Weisheit – für mehr Verständnis, Balance und Selbstvertrauen in dieser neuen Lebensphase.
Im Workshop werden wir außerdem eine Yogastunde erleben, um die weibliche Natur bewusster zu spüren und zu stärken.
