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Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

Yoga

Geh den ganzen Weg des Yoga mit MEDITA

Yoga in Dresden mit MEDITA: Wir sind das älteste Yogazentrum in Dresden und halten ein breites Angebot an unterschiedlichen Yogaklassen bereit. Bei uns finden Sie ein fünfzehnköpfiges Team aus Yogalehrern, das mit Leidenschaft, Kreativität und Innovation jeden Teilnehmer individuell auf seinem Yogaweg abholt.  Hierbei begleiten wir ihn vom Grundkurs bis zur fortgeschrittenen Praxis. Unsere ästhetisch ansprechenden Yogaräume, der Service von Teegenuss vor jeder Yogastunde und die wohltuende Atmosphäre des Hauskonzeptes tragen so zum Gesamtanliegen von MEDITA bei.

Unser Zentrum ist als Kooperationspartner bei allen Krankenkassen gelistet und bietet entsprechend Präventionskurse nach § 20 ABS.1 SGB an.

MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum Dresden

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