Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

Yoga in Dresden mit MEDITA

Willkommen im ältesten Yogazentrum Dresdens, MEDITA – Ihrem Zentrum für Yoga, Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit. Unsere breite Palette an Yogakursen umfasst verschiedene Stile, um den individuellen Bedürfnissen jedes Teilnehmers gerecht zu werden.

Unser engagiertes Team von fast zwanzig Yogalehrern begleitet dich mit Leidenschaft, Kreativität und Innovation auf deinem persönlichen Yoga Weg in Dresden. Von Grundkursen bis zur fortgeschrittenen Praxis bieten wir eine umfassende Unterstützung an.

Tauche ein in unsere ästhetisch ansprechenden Yogaräume, genieße vor jeder Stunde einen Tee und erlebe die wohltuende Atmosphäre unseres ganzheitlichen Hauskonzepts – alles im Dienste des Gesamtanliegens von MEDITA Yoga Zentrum in Dresden.

Wir sind stolz darauf, als Kooperationspartner bei allen Krankenkassen gelistet zu sein und bieten entsprechende Präventionskurse nach § 20 ABS.1 SGB an. Erfahre, wie wir bei MEDITA mit Leidenschaft, Kreativität und Innovation das Yoga zu einem ganzheitlichen Erlebnis machen. Den Yoga Kurs buchen


Yoga Lehrerin in MEDITA DresdenVerschenke Gesundheit und innere Balance – unser Yoga Gutschein ist das perfekte Geschenk.
Ermutige deine Liebsten, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu stärken.
Unser Männer-Yoga bietet eine einzigartige Gelegenheit, kraftvolle Entspannung und innere Stärke zu erleben.


Kursplan Yoga und Pilates

Aktueller Kursplan als PDF Unser Kursplan bei Eversports

MEDITA – Zentrum für Yoga, Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit

Öffnungszeiten

Bürozeiten:
MO
16-19 Uhr
DI
10–13 Uhr / 16–19 Uhr
Mi
10–13 Uhr / 16–19 Uhr
DO
10–13 Uhr / 16–18 Uhr
FR
10–12 Uhr
AOK-Plus

Wir sind AOK PLUS - Gesundheitspartner

©2024 - MEDITA – Zentrum für Yoga, Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit