OM-line-Kurse für zu Hause
Hier findest du ab sofort Yogasequenzen die du einfach ungestört in deinem Zuhause üben kannst. Also Matte ausrollen und los gehts.
Stärke die Lungenfunktion und deine körperliche Leistungsfähigkeit. ...
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Stärke die Lungenfunktion und deine körperliche Leistungsfähigkeit. ...
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Mit innerem Halt stabil durch das neue Jahr...
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Mudras in der Yogapraxis...
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Loslassen vom Alltag...
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Finde in Vorbereitung auf deine Meditation einen aufrechten stabilen Sitz, gern auch einfach auf dem Stuhl. ...
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Komm in Zeiten der verordneten Immobilität in Bewegung. ...
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In dieser Sequenz führt dich Anke zu Beginn durch sanfte Mobilisationsübungen....
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