Fasten to Go

Ambulantes Fasten nach Buchinger, vereinbar mit deinem Berufs- und Familienalltag

Ab Februar 2026: „Fasten to Go“ mit MEDITA in Dresden

Viele Menschen nutzen die Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostern im Anschluss an die christliche Tradition für bewussten Verzicht – sei es auf Genussmittel, bestimmte Lebensmittel, Medien oder ungesunde und lästige Gewohnheiten. Dieser Brauch beflügelt die Aufbruchsstimmung in Vorbereitung auf den Neustart im Frühling. 

Ab Februar 2026 unterstützen wir dich im MEDITA mit unserem neuen Format „Fasten to Go“ bei deinem eigenen inneren „Frühjahrsputz“. Dieses ambulante Fasten nach Buchinger ist ideal für alle, die eine tiefenwirksame, stoffwechselentlastende Auszeit brauchen, welche keinen Ausstieg aus dem Familien- und Berufsalltag erfordert

Wir werden 7tägige Fastenkurse für kleine Gruppen anbieten, in denen wir dich ermutigen, befähigen und durch diese bereichernde Erfahrung begleiten. Du erhältst vorab das nötige Wissen, bereitest dich unter unserer Anleitung mit einigen Entlastungstagen zu Hause vor und triffst dich für die eigentliche Fastenkur täglich (meist) morgens vor der Arbeit mit uns im MEDITA, um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen, deine Motivation auf Kurs zu halten und dich über deine Erfahrungen in der Gruppe auszutauschen. Die besonders herausfordernden ersten Tage legen wir auf das Wochenende, damit wir mehr gemeinsame Zeit dafür nutzen können, uns zum Beispiel an der frischen Luft sanft zu bewegen. Die Säfte, Suppen und Tees, die du in dieser Zeit zu dir nimmst, stellen wir frisch für dich her.

Mehr Infos zu diesem neuen Format folgen rechtzeitig hier. Wenn du nichts verpassen willst, schreibst du jetzt schon eine Mail an , dann erhältst du eine persönliche Einladung, sobald diese Kurse buchbar sind.