Yogalehrer
Die Yogalehrer des MEDITA stellen sich vor
Unser Yoga-Team besteht aus fünfzehn Yogalehrern, die mit Leidenschaft, Kreativität und Innovation jeden Teilnehmer individuell auf seinem Yogaweg abholt und ihn vom Grundkurs bis hin zur fortgeschrittenen Praxis begleitet.
Cornelia Kopperschmidt

Jahrgang 61
Geschäftsführerin MEDITA, Ausbildungsleiterin, Yogalehrerin
Meine Schüler schätzen meinen abwechslungsreichen Unterricht, wobei ich jeder Stunde ein Thema gebe.
Ich integriere sowohl meine Erfahrungen aus der Sivananda-Praxis als auch der Ashtanga-Vinyasa-Reihe. Das Konzept Patanjalis ist die Grundlage meiner Unterrichtsmethodik. Dabei vermittle ich eine sanfte und sinnvolle Korrektur.
Mehr erfahren..Konstanze Bruchmüller

Jahrgang 1968
ärztlich gepr. Yogalehrerin MEDITA,
Gesundheitscoach,
YAD Mitglied
Yoga zu praktizieren, ob im Asana (Körperhaltung) oder in der Meditation, ist für mich eine Reise des Selbst-Bewusst-Seins.
Mehr erfahren..Anette Richter

Jahrgang 56
Yogalehrerin, Qi Gong-Kursleiterin
Ich praktiziere und lehre seit 2005 einen meditativen, fließenden Übungsstil, ausgerichtet auf den Atem. Dynamische Sequenzen und längeres Verweilen in den Asanas wechseln sich ab. Bewusste Körperwahrnehmung und Vernetzung der Muskulatur ermöglichen einerseits einen intensiven Spannungsaufbau und andererseits ein innerliches Loslassen. Je geringer wir die Willenskraft einsetzen und der Energielenkung und Vorstellungskraft Raum geben, desto tiefgreifender wird die Wirkung sein.
„Wo du Enge spürst, werde weit – auf der Matte und im Leben.“
Mehr erfahren..Lutz Weder

Jahrgang 1966
Yogalehrer
In meinem Yogaunterricht fließen Elemente anderer Yogastile , wie Ashtanga Vinyasa Yoga mit ein. Für mich ist nicht ein einzelner Yogaweg wichtig, sondern das individuelle Asana in seiner Wirkung. Ich unterrichte an immer wiederkehrenden Fixpunkten orientierend, wie des zur eigenen Praxis wertvollen Surya Namaskar (Sonnengruss), Pranayama (Atemübungen) und der Endentspannung.
Mehr erfahren..Isolde Peschel

Jahrgang 1940
Senioren Yoga Übungsleiter, Gleichgewichts-Trainer
Reiki-Meister 3. Grades
Sven Schmieder

Jahrgang 1977
Yogalehrer, Bauingenieur (FH)
Für mich ist das Unterrichten jedes Mal eine neue Erfahrung. Jedes Mal ist die geistige, seelische und körperliche Verfassung anders, sodass ich letztendlich mehr über Yoga, die Kursteilnehmer und mich selbst lerne.
Mehr erfahren..Sigrid Niehoff

Jahrgang 55
Yogalehrerin
Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Das Eintauchen in die Asanas lässt uns dreidimensionale Körperbewegungen erspüren, wir lernen, bewusst neue Bewegungsmuster im Alltag zu integrieren. Darüber hinaus gehören Yogaphilosophie, Meditation und Mantras zu meiner Stundenstruktur.
Anke Freyer

Jahrgang 1965
Yogalehrerin MEDITA
Yoga gibt Halt!
In meinen Yogastunden verbinde ich Achtsamkeit mit Freude an der Bewegungsfähigkeit des eigenen Körpers. Vertrauensvolles und bedachtsames Miteinander in der Yogastunde sind für mich als Yogalehrerin wichtig, ebenso die Individualität der Yogaschüler.
Mehr erfahren..Una Valodze
Jacqueline Rau

Jahrgang 1974
ärztlich anerkannte Yogalehrerin MEDITA
„Weil ich eine Suchende bin, entdecke ich immer wieder neu.“
So möchte ich in meinen Yogastunden jeden Teilnehmer einladen, sich selbst zu entdecken, sich kennenzulernen, auf seinen Körper, seinen Atem zu hören.
Birgit Floßdorf

Jahrgang 1961
Yogalehrerin MEDITA,
Hatha Yoga – Master Diplom 200+
„Unsere Gedanken sind die Energie, die unser Leben gestaltet.“
Mehr erfahren..Léon Vergoossen

Jahrgang 1990
Heilpraktiker, Physiotherapeut, Osteopath
In meinem Yogaunterricht konzentriere ich mich auf physiologisch sinnvoll abgestimmte Übungsfolgen, wie auch die dazugehörige geistige Haltung. Für mich ist nicht nur die körperliche Ausführung wichtig, sondern dass die innere Haltung zum Ausdruck kommt. Ich konzentriere mich auf Wiederholungen, um den eigenen Lernprozess besser reflektieren zu können. Dies kann in Momenten des Innehaltens und durch Meditation geschehen.
Anja Köppen

Jahrgang 1995
Übungsleiterin, Tanzlehrerin, Yogalehrerin
Mein Ziel ist es, Yoga für jeden zugänglich zu machen und dabei zu unterstützen, sich zufriedener, glücklicher und gesünder zu fühlen. Dabei lege ich viel Wert auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, die auf bewährte Yogatechniken treffen dürfen. Ein ganzheitlicher Blick auf Körper und Geist sind mir wichtig. Im Yoga geht es nicht nur darum, seine Zehenspitzen zu berühren. Es kommt vor allem darauf an, was man auf dem Weg dorthin lernt.
Ich freue mich darauf, die Kursteilnehmer mit meinem anatomischen und spirituellen Wissen auf diese spannenden Reise zu begleiten.