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Deine Hingabe in die Bewegung schafft Bewusstsein für deinen Körper

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Birgit Nakamhela

„Meine Pilatesausbildung habe ich in Südafrika absolviert und ich unterrichtete 16 Jahre in meinem eigenen Studio in Namibia. Jetzt lebe ich wieder in Dresden und bin gespannt auf neue Herausforderungen!“

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Sukshma-Atemyoga: Sanftes Yoga-Retreat und wöchentlicher Kurs im MEDITA Tiefe Atemzüge sind wie Liebesbriefe an deinen Körper! Sukshma-Atemyoga ist ein heilendes Atem- und Bewegungssystem und eine Methode zur Verbesserung deiner Gesundheit auf allen Ebenen. Dieses yogische System orientiert sich an Wohlgefühl und Leichtigkeit und ist für jede Altersklasse und jedes Aktivitätslevel geeignet. Mit dem Fokus auf Bewegung und Atem zeigt dir Katrin Bernhard eine Yoga-Praxis, mit der du deine Energie, dein Wohlbefinden und deine Vitalität schnell erhöhst. ... mehr

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Kundenstimmen: Ayurvedische Konsultation bei Dr. Kiran und im MEDITA "Ayurveda hat mir sehr geholfen, in ein gesundheitliches Gleichgewicht zu finden und dieses immer noch verbessern zu können."... mehr

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