Deine Hingabe in die Bewegung schafft Bewusstsein für deinen Körper
Achtsam korrigiert der Kursleiter die Pilates-Positionen
Pilates pur – eine kraftvolle Bauchmuskulatur entlastet Deinen Rücken
Pilates schenkt Vitalität und Lebensfreude … für Jung und Alt

Pilates-Trainer

Andrea Renner

Jahrgang 1964
Yogalehrerin / Pilates-Trainerin

In meinen Yogastunden unterrichte ich ein körperbetontes Yoga. Durch Bewegungen in einem gleich bleibenden Rhythmus, getragen vom Fluss des Atems, wird so der Blick auf uns selbst zurückgelenkt. Dadurch wird der alltägliche Teufelskreis von Hektik, Erfolgsdruck ständiger Veränderung und innerer Unruhe durchbrochen und wir haben wieder Zeit für uns selbst, uns wahrzunehmen, die Bedürfnisse unseres Körpers und der Seele zu erspüren, die wir so oft ignorieren.

“ Yoga will die Menschen in einen Zustand führen, der sie unabhängig, handlungsfähig und so frei wie möglich macht – ein Anliegen, das nie an Aktualität eingebüßt hat.“

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Isolde Peschel

Jahrgang 1940

Senioren Yoga Übungsleiter, Gleichgewichts-Trainer
Reiki-Meister 3. Grades

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