Namaste – der yogische Gruß „Das Licht in mir grüßt das Licht in dir“
Mudra – eine spirituelle Geste der Energie und Authentizität des Yogaübenden
Yoga-Energiefeldübung – Ruhe und Gelassenheit in dein Herz fließen lassen
Yoga-Mudra – helfe Dir, dich zu sammeln und bei Dir anzukommen
Heldenposition – drück Offenheit, Bereitschaft nach Stabilität aus. Zugleich wirst Du Dir deiner Mitte bewusst, in der Du ruhst
Vorbeuge in Yoga – diese Variation stärkt den ganzen Rücken durch die lange Hebelwirkung der Arme

Dozenten

Cornelia Groß - Philosophie, Yogapraxis, Prüfung

Geschäftsleitung MEDITA, Ausbildungsleitung, BYV-Mitglied

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Sven Schmieder - Yogapraxis

Rainer Polle - Pranayama, Kundalini

Leitung Zentrum Haus Blasewitz Ameya Yoga YAD Vorsitzender (Förderverband für Yoga und Ayurveda in Dresden)

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Anette Richter - Didaktik, Pädagogik

Diplompädagogin, YAD-Mitglied

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Anja Wiedemann - Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung

Konstanze Bruchmüller - Ayurveda, Yoga und Ernährung

Ayurvedatherapeutin

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Michael Zschech - Bhakti-Yoga

Kerstin Klesse - Stimm- und Sprecherziehung

Dipl. Sängerin, Atem- und Stimmtherapeutin

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Heike Rave - Hormonyoga

Hormonyogatherapeutin

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